Самодисциплина. Надо ли заставлять себя что-то делать?

 

Вспомните, часто ли вы не доводили какое-либо дело до конца или вообще отказывались от ранее намеченной цели из-за слишком больших хлопот, связанных с этой целью? Иногда не хватало мотивации на долгое время, иногда одолевала лень, и вы сдавались? Если так, то, возможно, вам не хватает самодисциплины, организованности?

   У многих на подсознательном уровне слово «самодисциплина» имеет отрицательную окраску, т.к. предполагает умение заставить себя делать определенные вещи, независимо от того, нравятся они вам или не нравятся. И поэтому самодисциплина часто неосознанно воспринимается как насилие над собой. Однако почему же тогда самодисциплина считается положительным качеством человека и надо ли заставлять себя что-то делать?

   В умении самодисциплинироваться есть множество плюсов: человек становится более уверенным в своих силах, появляется самоуважение, окружающие вас характеризуют как ответственного человека. Но самое главное – вы можете достигать поставленных целей, становясь все более успешным человеком. Поэтому, если хотите быть преуспевающим человеком, развивать самодисциплину необходимо.

Научиться управлять собой, конечно, непросто, но возможно. Меняться нужно постепенно. Начните с той области жизни, в которой вы чаще всего склонны не доводить дело до конца и лениться. Подходите к делу серьезно. Пишите каждый вечер цели и планы на следующий день в специальном блокноте, а день завершайте анализом дел, которые совершили сегодня. Удовлетворение от проделанной работы должно подстегивать вас двигаться дальше, помогать сохранять мотивацию. Если перед вами стоит сложная задача, попробуйте разбить ее на несколько более легких пунктов. Заведите привычку делать в первую очередь самые трудные дела. Откладывая их на потом, вы только увеличиваете невидимый груз дел, которые морально давят на вас. Подумайте о своей мотивации, о тех целях, которых вы хотите достичь и ради чего делаете то или иное (может, и не очень приятное) дело. Оно того стоит? Если так, то вперед и не сомневайтесь.

   Но не отнимайте у себя простых человеческих радостей и развлечений, не загоняйте себя в слишком жесткие рамки. Распределите свой день так, чтобы у вас было время на полноценный отдых и сон. Ведь если человек не получает полноценный отдых, его продуктивность труда снижается. Можно и вовсе начать свое обучение самодисциплине с приучения себя к режиму сна, питания, каждодневной зарядки или внедрения другой полезной привычки. Начинайте с малого и не спешите. Помните, что в начале всегда труднее всего, дальше будет гораздо легче. И, конечно, не забывайте ради чего вы все это делаете: вы это делаете ради улучшения своей жизни, ради достижения своих целей и успеха. Учитесь замечать свои маленькие достижения и успехи и хвалить себя за них, ведь они ведут вас к большим успехам и открывают для вас новые перспективы.

Комметарии:


Последние новости

дефляция в экономике
сен 17, 2016 784

Дефляция в экономике – хорошо это или плохо?

Большинство обычных людей без экономического образования хорошо знают что такое инфляция…
заработок в социальных сетях
сен 17, 2016 1742

Заработок в социальных сетях

Бурное развитие интернета в наши дни привело к тому, что человек проводит в социальных…
заработок на ответах
авг 20, 2016 2513

Большой вопрос - заработок на ответах

Хотите проводить свободное время с пользой и за это получать деньги? Мечтаете о том,…
LetyShops.ru
авг 06, 2016 1387

LetyShops.ru – как зарабатывать на покупках

Максимум комфорта и минимум времени – один из девизов современного человека.…
как вести домашнюю бухгалтерию
июль 17, 2016 914

Как вести домашнюю бухгалтерию?

Часто можно услышать о том, что экономить не стоит – лучше найти способ больше…

Популярные статьи

Moneybux
дек 23, 2012 122307

Moneybux - лохотрон. Отзывы

Проект «Moneybux» появился на просторах рунета в конце декабря 2012 года, начав…
Как вывести деньги с Payza
окт 12, 2010 66157

Как вывести деньги с Payza?

Вопрос, который волнует каждого пользователя платежной системы Payza, это "Как вывести…
июль 17, 2010 46180

Регистрация в Payza

Система электронных платежей Payza далеко не новичок в электронном бизнесе: в 2015 году…
как заработать на фотографиях
янв 14, 2013 35816

Как заработать на фотографиях?

Едва ли в наше время найдется человек, не умеющий фотографировать. Цифровые технологии…
Регистрация в Webmoney
март 22, 2012 23166

Регистрация в Webmoney

Электронные деньги уже плотно вошли в повседневную жизнь многих людей, постоянно…